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妊娠中はこむらがえり しやすい?

こむらがえり」って知ってますか??

簡単に言うと、「足がつる!!!!」って事です。

妊娠中は、血液の循環が悪くなるから、足がつりやすくなるらしいのですが。
なぜか夜中とか朝方につるんです!!!

ヒドイ時は1晩で3回つったりとか・・・。

痛いのを必死に我慢したりは出来ないタイプなので、
毎日のように「痛い!!痛い~!!!!」と大騒ぎして、旦那を起こし。
旦那様に足の親指ひっぱってもらってました(笑)

妊娠中期~後期にかけてあたりによくつっていたと思います。

原因はいまだによく分からないのですが、
妊娠中は少しの運動でも、疲れが足にきやすいみたいなので、
毎日30分ほど散歩してたのが原因?
それとも食生活??

どちらか分かりませんが、妊娠7ヶ月~9ヶ月の時に、
「切迫早産」で長期入院したときは、1回も足がつらなかったので、
多分、どちらかが原因なのではないか?と思います!!!

かなり私の憶測なので、さだかではないですが(;゚;Д;゚;)ノ゙

どっちにしろ、毎晩毎晩、さくらに付き合って起きて対処してくれてた
旦那に感謝です(*´∀`)笑

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