妊娠中はこむらがえり しやすい？

妊娠中はこむらがえり しやすい？

「こむらがえり」って知ってますか？？

簡単に言うと、「足がつる!!!!」って事です。

妊娠中は、血液の循環が悪くなるから、足がつりやすくなるらしいのですが。
なぜか夜中とか朝方につるんです!!!

ヒドイ時は１晩で３回つったりとか･･･。

痛いのを必死に我慢したりは出来ないタイプなので、
毎日のように「痛い!!痛い～!!!!」と大騒ぎして、旦那を起こし。
旦那様に足の親指ひっぱってもらってました(笑)

妊娠中期～後期にかけてあたりによくつっていたと思います。

原因はいまだによく分からないのですが、
妊娠中は少しの運動でも、疲れが足にきやすいみたいなので、
毎日３０分ほど散歩してたのが原因？
それとも食生活？？

どちらか分かりませんが、妊娠７ヶ月～９ヶ月の時に、
「切迫早産」で長期入院したときは、１回も足がつらなかったので、
多分、どちらかが原因なのではないか？と思います!!!

かなり私の憶測なので、さだかではないですが(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

どっちにしろ、毎晩毎晩、さくらに付き合って起きて対処してくれてた
旦那に感謝です(*´∀`)笑