誰もが悩む体重管理

誰もが悩む体重管理

およそ１０ヶ月の妊娠中。
ほとんどの妊婦さんが「体重管理」が課題になりますよね。

かなり適当なおきらくマタニティだったさくらも、
体重管理だけははじめから気にしていました。

妊娠初期でも食欲があったので、
はじめはとても心配で、毎日ちゃんと散歩したり、
お菓子を食べないように我慢したりしていました(*´∀`)

･･･が、１０ヶ月も頑張りが持続する人なんてほとんどいないと思います。

つわりもなくなり安定期に入った頃から、
ものすごい食欲をおさえる事が出来ず、食べてしまいました!!!

妊娠中って普段以上にお腹減るのが早い気がします。

体重はドンドン増えて、１ヶ月に３キロ以上増えてしまった事もありました。

初期はなんとか努力で２キロ増しだったのに･･･。
後期に入る頃にはギリギリラインの１０キロ増に到達(　Д|||)

その後、１ヶ月半入院してたので、
栄養のしっかり計算されている食事でなんとか１０キロでキープ☆

しか～し!!!!
退院後に今まで病院で食べれなかった。
お菓子・お肉・寿司･･･などなどを食べまくってしまい。

最終的には１５キロ増の状態で出産する事になってしまいました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

はじめはあんなに頑張っていたのに･･･
なんて意思の弱いヤツなんだ･･･

かなり食べまくってましたが、
毎日３０分程、近所のスーパーに買い物がてら散歩していたので、
いたって健康体♪
妊娠中毒症にはならなかったですよ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

さくらの経験や友達の経験などを統計すると･･･
妊娠中の体重管理、１番頑張るべきは【臨月】!!!!!
私は入院の反動で食べましたが。

友達に聞くと「あと１ヶ月で産まれるんだし～♪」
という甘えから食べてしまうらしいです!!!