入院中の食事はﾎﾝﾄにﾊﾞﾗﾝｽがとれてて､しかも全て美味しかったです｡魚類､肉類､野菜類､そして必ずﾚﾊﾞｰも毎日出てました｡

でも病院で出される物以外を食べたり飲んだりしたら､すぐ叱られました

昔は『餅を食べるといい』とか『乳製品をとりなさい』等といわれてましたが､今と昔の食生活の違いがあるように､今の時代は逆に厳禁なんです｡

ｶﾛﾘｰの採り過ぎで､乳腺が詰まってしまうからです｡飲み物は番茶が一番牛乳やｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸもﾀﾞﾒなんですって!

ここからは､実際自分の食べた物がﾀﾞｲﾚｸﾄに子供に行ってしまうので､母乳育児をするなら食事には気をつけた方がいいです｡脂っこい物もﾀﾞﾒです｡

私にとって必需品の薬ですが､市販の薬は風邪薬も含め､母乳に移行する前に体内で吸収されるため大丈夫です｡


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