「中期の心身の変化」の目次

たばこ がやめられない妊娠6ヶ月目

妊娠6ヶ月目に入ってくると、安定期に入り気持ち的にはゆったりとしてきましたが、タバコはやめられていません。

お腹も大きくなる妊娠6ヶ月目

妊婦の体重は急激に増えてきます。なぜならお腹の中の胎児は、もう心臓や手足の動きがわかるほどに成長してきているからです。

妊娠中期の体重管理

お腹が大きくなる妊娠6ヶ月目は、体重管理に気を使いましょう。ひじきがカルシウムと鉄分が豊富でお勧め。

出産に対する不安と怖さ

陣痛の痛み?や出産の時の痛み、無事に赤ちゃんが生まれてくれるかを考えると、不安や痛みを感じました。

妊娠7ヶ月目の身体の変化

妊娠妊娠7ヶ月目は、お腹はさらに大きくなり、体重も増え、体が重くなったと感じることができます。

マタニティヨガを始めた妊娠7ヶ月目

胎児とお母さんの心のコミュニケーションや安産のために、マタニティヨガのDVDを購入して運動していました。

母性本能が芽生え始める?

出産への不安や恐怖心は大きくなりますが、早くお腹の中の子供に会いたいという気持ちも強くなります。

胎児の成長

妊娠8ヶ月目ともなると、エコーでは全身を写すことができないくらい大きく成長しています。

妊娠8ヶ月目に必要な運動とマッサージ

妊娠8ヶ月目は、バランスの取れた食生活を摂り、マタニティヨガを続け、葉酸サプリと飲む炭を飲み続けました。

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