離乳食を楽しく

離乳食を楽しく

離乳食について、近所の公民館に、
保育士さんと栄養士さんが来て講義してくれました。

離乳食は、毎回所定の場所に座って、手を拭いて、お口も拭いて、
エプロンを付けて「いただきます。」で始めましょう。

そして楽しく食べるのが基本。
テレビは消して、おもちゃも片付けて。

「これはお魚をコトコト煮て作ったのよぉー？」
なんて言いながら食べさせてもいいですね。

それにしても、離乳食の見本なんかを見ると
食材が豊富で色が鮮やかで素晴らしいですね。
こんなの毎回作っていられないヒヨは、こう考えました。

いろんな食材、たくさんのおかずを毎回網羅するのは無理だから
３日や５日単位でやればいいのだわ！！！

根菜、野菜、くだもの、魚、肉、穀類、その他いろいろあります。
毎日メモしていれば何が足りないのか、何が必要か解ってきます。

それから、その時期の旬のものもチェックですね。
ヨーグルトや茶碗蒸しなどの人気メニューもうまくローテーションさせて、と。

毎日続けることを、毎日無理していたら大変です。
あまり気負わずに、よーく買い物も吟味して、
安全で身体にいいものを与えたいですね。

卒乳後には爆発的に食欲が増します。
ちょうどその頃走り回ったりして、エネルギーが必要なのでしょう。

たくさん運動して、たくさん食べて、たくさん寝る。
それを見ているのがお母さんのシアワセです。

そうして、早く大きくなってね！はーちゃん！
いや・・・、やっぱりゆっくり大きくなってね。

赤ちゃんって成長が早すぎて、ちょっと寂しい気持ちになったりします。
ゆっくりでいいよ。

そして、いつかお兄ちゃんになってくれたらいいな・・・と
二人目を希望しているヒヨです。