妊娠初期

「妊娠初期」の目次

胎児の心拍が見えた

不妊に悩んだ時期を体験した私からしてみると、超音波検査で見た胎児の心拍はまるで暗黒の闇に射した光でした。

ドキドキなのは夫婦だけ？

病院で妊娠したことは確認しましたが、安定期に入るまでは、夫婦だけの隠し事としておくことにしました。ドキドキ続きの期間でした。

ソフロロジー出産との出会い

バースプランについて図書館で調べている時に、「母性を育くむ」という本に出会い、そしてソフロロジー出産を知りました。

ソフロロジーのイメージトレーニング

毎日30分間、21世紀のポジティブ出産法とイメージトレーニングのためのＢＧＭを活用してリラックスしていました。