「つわり」について

「つわり」について

妊婦生活で辛い「つわり」

つわりの症状は、ひとそれぞれと聞きますが、
私の妊婦生活は、つわりなしでは語られません。

つわりの症状

(1)においづわり

スーパーに行くと、お惣菜のにおいが気になり、
買い物にいくのもイヤになったことも。
ごはんが炊けるにおいもイヤで、違う部屋に逃げていました。

(2)食事が食べられない

お腹はすくのに何を食べても吐いてしまう。
飲み物も受け付けない日もあり。
トイレに駆け込む毎日でした。

つわり対策

好きなビデオ（明るいの）を見たり、テレビゲームをしたり、
楽なスタイルでゴロゴロとしていました。

食べたい時に食べたい物を、食べれるだけ食べましょう。
いちどに食べると、吐いてしまうので、
少しずつ分けて食べるといいです。

吐いてばかりいたので、脱水症状にならないよう
水分補給を意識していました。

氷が異常に食べたくて、暇さえあれば、
氷をくちにしていました。

驚くことに、「妊婦の時、氷を食べてたよ」って人が
何故か私の周りは多いのです。